Beskrivning

Du får lära dig kost från grunden. Materialet inkluderar ca 50 sidor information, allt med klickbara referenser, måltider, fika, livsmedelstips och massor med tips och trix på vägen. Det inkluderar även ett samtal på 30 minuter med möjlighet att ställa frågor om kost och personliga macros siffror. Detta upplägg passar dig som vill göra förändringen på egen hand utan löpande coachning.