Tjänster

Introduktionspriser nedan gäller 15e till 31e maj 2020 (alla priser är inklusive moms)

Online coaching

Coaching med kost och träning genom gemensam plattform på nätet. Check in sker veckovis genom plattformen. Avstämningar sker med bilder, mått, statistik analys och samtal.

Detta får du; 

Skräddarsytt kostupplägg, träningsschema, veckouppföljnining via mail och personlig sida, möjlighet att löpande få råd och ställa frågor. 2 samtal á 45 min, introduktion samt exitsamtal.
All coaching börjar med kostlära i 2 veckor, sedan läggs de aktiva veckorna till, tex 2+10veckor.

  • 10 veckor 2500 kr 
  • 16 veckor 3700 kr 
  • 20 veckor 4500 kr 

Kostlära med personligt kostupplägg 499 kr
Du får lära dig kost från grunden. Materialet inkluderar ca 50 sidor information, allt med klickbara referenser, måltider, fika, livsmedelstips och massor med tips och trix på vägen. Det inkluderar även ett samtal på 30 minuter med möjlighet att ställa frågor om kost och personliga macros siffror. Detta upplägg passar dig som vill göra förändringen på egen hand utan löpande coaching.

Personligt träningsschema 10 veckor – 499kr
Programmerad med RPE (Rate of Perceived Exertion).
Möjlighet att välja mellan gym eller hemmaträning.

Visar alla 6 resultat